¿Qué, cómo, cuánto y cuándo entrenar?
Fórmate en las nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada y resuelve de una vez las grandes preguntas del entrenamiento
Próximas fechas de formación
Has estudiado, te has formado, incluso puede que ya trabajes entrenando a escaladores, pero te has dado cuenta de que con más y mejores conocimientos podrías hacerlo mucho mejor. ¿Me equivoco? Como tú, todos hemos pasado por ahí.
Puede que hayas hecho TD2 de escalada, TD3 o CCAFyD y no sepas por dónde empezar para entrenar a escaladores. Es normal, a mí me pasó lo mismo.
El entrenamiento de escalada está en constante evolución, y en Climbing Nova no hemos dejado de formarnos, experimentando con las últimas metodologías. Hoy por hoy es necesario estar al tanto de los avances en la ciencia del entrenamiento para llevar a los deportistas a obtener los mejores resultados posibles.
Nuestra formación es única
y ahora puedes acceder a la tercera edición de esta revolución en la manera de entender el rendimiento en escalada
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EL MOMENTO ES AHORA
SÚBETE A LA NUEVA OLA Y NO TE QUEDES ATRÁS
El camino para los que apuestan por ofrecer a sus clientes la máxima calidad es la actualización de sus conocimientos.
No estar formado supone estar a la cola en la lista de candidatos a quién contratar, y esto adquiere especial relevancia en nuestro ámbito, ya que el conocimiento asociado al entrenamiento en escalada está evolucionando cada vez más rápido y estar al día es complicado.
Hoy por hoy no hay nada comparable a las herramientas que te ofrecemos a través de esta formación. Se trata de herramientas actualizadas y procedimientos contrastados que se han aplicado en escaladores de élite para obtener buenísimos resultados.
Charly: “Ahora tengo una base muy sólida. No sé quedó ninguna duda sin responder, las clases en directo fueron la leche"
CURSO
NUEVAS TENDENCIAS DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA
Planificación del entrenamiento en base a la valoración de las cualidades físicas del deportista y regulación del entrenamiento mediante un control objetivo de la carga.
Módulo 1
Fisiología y adaptaciones del entrenamiento
En este módulo nos centraremos en "cómo entrenar". Aprende los fundamentos del entrenamiento y cómo desarrollar las adaptaciones específicas de la escalada.
Módulo 2
Valoración de las cualidades físicas
En este módulo nos centraremos en "qué entrenar". Aprenderás a valorar las cualidades físicas de un atleta a través de una batería de tests completa.
Módulo 3
Planificación y control de la carga
En este módulo nos centraremos en "cuándo entrenar". De la teoría a la práctica en el largo, el medio y el corto plazo.
César Training: "Me siento un hombre nuevo, ahora soy un entrenador más completo… La formación es excelente"
¿Cómo es la formación?
Información relevante sobre el curso
Objetivos generales
Dotar al entrenador de escalada de los conocimientos necesarios para planificar entrenamientos de escalada en base al conocimiento y metodologías más actualizados:
- Aprender a interpretar el punto de partida de un escalador en base a la contextualización de una batería de tests de las cualidades físicas de las que depende el rendimiento.
- Aprender a desarrollar las cualidades físicas y técnico tácticas que conforman los factores de rendimiento en la escalada.
- Aprender a integrar todo este conocimiento en una planificación efectiva y a medida del contexto del escalador. Aprender a realizar un acompañamiento del deportista y tener una visión del desarrollo del deportista a corto, medio y largo plazo.
Objetivos específicos
- Aprender a valorar las cualidades físicas de diferentes poblaciones de escaladares.
- Aprender a desarrollar cada capacidad física que determina el rendimiento usando distintos medios de entrenamiento.
- Aprender a planificar el entrenamiento en escalada de manera funcional a corto, medio y largo plazo en base a la valoración de las cualidades físicas del deportista y sus objetivos.
- Aprender a medir la carga que suponen los entrenamientos y la propia escalada usando diferentes medios para tomar mejores decisiones y optimizar la consecución de adaptaciones.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Está dirigido a entrenadores y futuros entrenadores de escalada, alumnos de TD2 y TD3 de escalada, alumnos de CCAFyD y escaladores avanzados que quieran aprender a autoentrenarse de forma efectiva
DURACIÓN
La formación comienza el lunes 29 de septiembre y se realizará de forma continuada hasta el 18 de diciembre.
Las clases on-line en directo serán todos los lunes y jueves a las 17:00 teniendo una duración aproximada de 1,5 h – 2 h. Habrá un total de 24 sesiones en directo. Si no puedes asistir al directo no hay problema, todas las lecciones quedarán grabadas y las podrás consultar siempre que quieras.
Los días 3 y 4 de enero se realizarán unas prácticas presenciales en Granada con el objetivo de afianzar los procedimientos de valoración de las cualidades físicas y obtener datos relevantes para los participantes. La sesión presencial será de un solo día, pero reservamos dos para dividir a los participantes en dos grupos diferentes y poder prestar una mayor atención.
Procedimientos
Las lecciones se impartirán on-line en directo los lunes y los jueves durante las semanas citadas, en el horario aproximado de 17:00 a 18:30. El alumno que asista en directo podrá participar y resolver dudas en el espacio reservado a ello.
A lo largo de la formación se plantearán tres prácticas personales que serán corregidas si se entrega en el tiempo estipulado para ello, con el objetivo de asimilar mejor los contenidos que se imparten.
Si no puedes asistir al directo no hay problema, todas las lecciones quedarán grabadas y las podrás consultar siempre que quieras en un plazo de 12 meses.
El alumno tendrá durante 12 meses acceso a una plataforma online en la que podrá disfrutar de los siguientes contenidos:
- Vídeos en diferido de las lecciones
- Foro para preguntas de cada lección
- Temario de cada módulo y asignatura y su bibliografía enlazada (más de 300 páginas)
Para la realización de las valoraciones que vamos a explicar durante el curso, será de mucha utilidad contar con los siguientes medios:
- Cronómetro
- Tabla multipresa de madera con diferentes tamaños de regleta
- Sensor de fuerza portátil (tindeq, chronojump, pitch six o similar)
- Campus board con cazos
- Tabla multipresa sensorizada (climbro, smart board o similar)
- Encoder lineal (ADR, chronojump o similar)
- Barra de dominadas
Explicaremos formas distintas de obtener indicadores válidos para medir las diferentes cualidades físicas de las que depende el rendimiento en escalada. Habrá indicadores que podremos obtener con medios sencillos y habrá otros que requerirán de herramientas complejas. No es obligatorio contar con estas herramientas para seguir el curso, aunque sí es muy recomendable contar con ellas de cara a la correcta práctica profesional.
1399€
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oferta hasta 1 de mayo - precio total después 1399€
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6 plazos de 233€ al mes
Si durante la primera semana consideras que esta formación no es para tí te devolveremos el 100% del importe pagado
Conoce lo que opinan algunos de
Nuestros antiguos alumnos
Marc
Para mí ha sido un cambio muy grande. Nunca había entrado en algo que se enfoca tanto en entender por qué suceden las cosas, más allá de qué hacer.
David
No te va a dejar con mal gusto de boca. Porque vas a aprender un montón, y las herramientas te quedan ahí (...) siempre vas a poder echar un vistazo.
Rafa
El tiempo que tardo en identificar factores de rendimiento y hacer una planificación ahora es más cómodo y más corto.
Miguel
Recomendaría la formación no solo a entrenadores, sino también a gente curiosa que quiera entender por qué pasan las cosas cuando entrenan.
Gonzalo
Destaco lo bien preparados que están los contenidos y lo buen comunicador que es Miguel
PREGUNTAS FRECUENTES
SI TU DUDA NO SE RESUELVE AQUÍ, PUEDES PONERTE EN CONTACTO CON NOSOTROS.
No, es una formación privada con contenido exclusivo que no podrás encontrar en ninguna titulación oficial hoy por hoy.
No te preocupes, podrás acceder a la grabación de la clase siempre que lo necesites, incluso si asistes, durante 12 meses.
No tendrás derecho a la corrección de las mismas. La corrección de las actividades es un complemento para ayudarte a la integración de los conocimientos, no evaluaremos con nota las mismas sino que te daremos feedback para que puedas aprender y mejorar, si quieres aprovechar la corrección solo tienes que entregarla a tiempo.
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