¿Qué, cómo, cuánto y cuándo entrenar?
Fórmate en las nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada y resuelve de una vez las grandes preguntas del entrenamiento
Próximas fechas de formación
Has estudiado, te has formado, incluso puede que ya trabajes entrenando a escaladores, pero te has dado cuenta de que con más y mejores conocimientos podrías hacerlo mucho mejor. ¿Me equivoco? Como tú, todos hemos pasado por ahí.
Para responder a estas grandes preguntas contamos con Pedro Bergua, encargado de la formación, quien te dará herramientas prácticas que podrás hacer servir en tu día a día del entrenamiento
El entrenamiento de escalada está en constante evolución y Pedro no ha dejado de formarse ni de aportar al conocimiento actual, tanto en el laboratorio como a pie de campo, consiguiendo grandísimos resultados con deportistas tanto de roca como de competición.
Nuestra formación es única
y ahora puedes acceder a la primera edición de esta revolución en la manera de entender el rendimiento en escalada.”
contacta con nosotros
EL MOMENTO ES AHORA
SÚBETE A LA NUEVA OLA Y NO TE QUEDES ATRÁS
El camino para los que apuestan por ofrecer a sus clientes la máxima calidad es la actualización de sus conocimientos.
No estar formado supone estar a la cola en la lista de candidatos a quién contratar, y esto adquiere especial relevancia en nuestro ámbito, ya que el conocimiento asociado al entrenamiento en escalada está evolucionando cada vez más rápido y estar al día es complicado.
Qué mejor forma de hacerlo que formándote con la persona que ha desarrollado estas metodologías de trabajo.
Hoy por hoy no hay nada comparable a las herramientas que te ofrecemos a través de esta formación, ya que quien la imparte no sólo está detrás de la ciencia en la que se basan estos avances, sino que además lo aplica con escaladores de élite obteniendo buenísimos resultados.
CURSO
NUEVAS TENDENCIAS DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA
Planificación del entrenamiento en base al perfil fisiológico y regulación del mismo mediante un control objetivo de la carga.
Módulo 1
El punto de partida
La valoración del perfil fisiológico y la valoración de la eficiencia
Módulo 2
El entrenamiento de las capacidades físicas
Fundamentos y ejercicios para desarrollarlas todas
Módulo 3
Planificación del entrenamiento
De la teoría a la práctica en el largo, el medio y el corto plazo
Módulo 4
El control de la carga en escalada
Desde el esfuerzo percibido a los índices de esfuerzo
Práctica presencial
¿Cómo es la formación?
Información relevante sobre el curso
Objetivos generales
Dotar al entrenador de escalada de los conocimientos necesarios para planificar entrenamientos de escalada en base al conocimiento y metodologías más actualizados:
“Valorar el perfil de cualquier escalador, planificarle y enseñarle sistemas para que pueda regular la carga a corto, medio y largo plazo.”
Objetivos específicos
- Aprender a valorar todos los indicadores del perfil fisiológico en diferentes poblaciones de escaladares usando un sensor de fuerza.
- Aprender a desarrollar cada capacidad física que determina el perfil fisiológico local usando distintos medios de entrenamiento.
- Aprender a planificar el entrenamiento en escalada de manera funcional a corto, medio y largo plazo en base al perfil fisiológico local.
- Aprender a medir la carga que suponen los entrenamientos y la propia escalada usando un sensor de fuerza para tomar mejores decisiones y optimizar la consecución de adaptaciones.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Está dirigido a entrenadores y futuros entrenadores de escalada, alumnos de TD2 y TD3 de escalada, alumnos de CCAFyD y escaladores avanzados que quieran aprender a autoentrenarse de forma efectiva
REQUISITOS
Cualquier persona con mucho interés por conseguir los objetivos propuestos.
DURACIÓN
75 horas teórico (40) /prácticas (25) repartidas en 4 semanas no consecutivas del siguiente modo:
Módulo 1
11 al 15 de diciembre
Módulo 2
18 al 22 de diciembre
Módulo 3
22 al 26 de enero
Módulo 4
29 de enero al 2 de febrero
Soporte presencial: 24-25 de febrero (en Cogollos, Granada)
Procedimientos
Cada lección tendrá una duración de 2h y se impartirá on-line en directo de lunes a viernes durante las semanas citadas. El alumno que asista en directo podrá participar y resolver dudas en tiempo real.
En cada módulo se planteará una práctica personal que será corregida si se entrega en el tiempo estipulado para ello, con el objetivo de asimilar mejor los contenidos que se impartirán.
Si no puedes asistir al directo no hay problema, todas las lecciones quedarán grabadas y las podrás consultar siempre que quieras.
Si no puedes asistir a la sesión de soporte presencial, tampoco te preocupes porque también se grabará y, una vez editemos el contenido, lo añadiremos con el resto de lecciones para que lo puedas consultar.
La formación se reparte a lo largo de 3 meses para que tengas tiempo suficiente para practicar y que te surjan dudas que resolveremos en la sesión de soporte presencial.
Además de la sesión de soporte presencial, tendrás a tu disposición un FORO durante los meses del curso, para que puedas preguntar cualquier duda relacionada con los contenidos expuestos durante la formación.
1497 €
1199€*
si has sido alumno de alguna formación de Pedro Bergua durante los años 2021-2022
Material incluido
(Archivos con los que podrás trabajar posteriormente en tu desempeño como entrenador)
PREGUNTAS FRECUENTES
SI TU DUDA NO SE RESUELVE AQUÍ, PUEDES PONERTE EN CONTACTO CON NOSOTROS.
No, es una formación privada con contenido exclusivo que no podrás encontrar en ninguna titulación oficial hoy por hoy
No te preocupes, podrás acceder a la grabación de la clase siempre que lo necesites, incluso si asistes.
No tendrás derecho a la corrección de las mismas. La corrección de las actividades es un complemento para ayudarte a la integración de los conocimientos, no evaluaremos con nota las mismas sino que te daremos feedback para que puedas aprender y mejorar, si quieres aprovechar la corrección solo tienes que entregarla a tiempo.
Haremos una grabación y montaje con lo más importante de esta sesión y la tendrás disponible en la plataforma, pero te perderás la posibilidad de resolver tus dudas allí.
